※予約サイトで現在の空き時間が確認できます。初めての方は1番上のメニューを選択ください。
※トレーナーの携帯に連絡が届きますのでお気軽にお尋ねください。

最新情報

            
更衣室が新しくなりました 
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 B3神楽坂とは!?

マシンも豊富で飽きないプログラムを提供
トレーナー自身が完全DIYで更衣室を作成物を作り上げるのと同様にトレーニングも積み上げて成果が出ます!

B3神楽坂の特徴

加圧トレーニング

一般的なトレーニングの違い

トレーナー紹介

ご来店の流れ

Step1 予約フォームから

   初回体験予約

ご希望の日時をご予約※LINEの方は折り返しのご連絡させていただきます。
店舗の外観 
都営大江戸線牛込神楽坂駅徒歩1分

Step2     ご来店

ご予約の予約時間になりましたら 直接店舗へとお越しください。
店舗到着後インターホンで「201」を押していただいきスタッフがご案内させていただきます。
※完全マンツーマン指導ですが前後の方と すれ違うことがあります。

Step3 カウンセリング

お客様のご要望やお悩みを十分にお聞きし、一人一人に合ったレッスンをさせていただきます。
メニューが決まっていない場合は、カウンセリング時にお客様と話し合って決めていきますのでご安心ください。
当日のメニュー変更も、ご予約状況によっては可能ですのでお気軽にご相談ください。

Step4  レッスン

カウンセリングが終われば、レッスンがスタート。
お客様のご希望に合わせたレッスンをさせていただきます。気になることがありましたら遠慮なくお伝えくださいね。
※加圧トレーニングは最長で腕10分足20分と加圧トレーニング協会で決められています。

トレーニング直後の

揉みほぐしは血液の流れが非常に良く

症状改善には効果的

肩こり、腰痛、筋肉痛の緩和に血行促進後にほぐすことで効果をより実感
※プラス料金が発生します。

有酸素運動で

さらに脂肪燃焼




1レッスン60分制ですが30分の加圧後に有酸素運動で最短ダイエット!
※30分の加圧だけでも充分という方も多く強制はしていません。

Step5  お会計

B3神楽坂では、安心で明朗な会計システムを行っております。
お支払い方法クレジットカード、現金、PayPay

料金のお知らせ

体験


5,000円

トレーニングのみ


8,000円

トレーニング+揉みほぐし

11,000円

ご希望の日時をご予約※LINEの方は折り返しのご連絡させていただきます。